Закаливание ребенка в домашних условиях

Закаливание ребенка

Закаливание ребенка в домашних условиях. Все знают о пользе закаливания, но не все решаются на это шаг к крепкому здоровью. А зря! Особенно полезно начинать процедуры закаливания детей дошкольного возраста.

Лучшее время для начала процедур лето. Ребенок должен быть полностью здоров. Начинаем с малого. Для начала, ежедневно моем кисти рук холодной водой. Затем обмываем руки до локтя, через несколько дней до плеча. Далее переходим к обливаниям.

Обливание процедура ответственная, требующая предельной внимательности и осторожности. Обливание лучше начинать с температуры 33-35°. Ежедневно понижаем температуру на 1-2 градуса. Спешить не стоит. Детям до года желательно не доводить температуру воды ниже отметки 27°. Старшим деткам температуру воды доводим до 24°. Закаливание процесс постепенный.

Сегодня много пишут о пользе согревания во время закаливания. Парадокс, скажите вы? Совсем нет! Организм под действием холодной воды мобилизуется, кровь начинает активно двигаться по сосудам, тело согревается. Есть метод накопительного тепла. Например, вы с ребенком все лето проводите в жаркой Турции. Таким образом, ваш организм запасает тепло на зиму, и вы меньше болеете. В холодное время года сохранить запасы тепла поможет баня или сауна. Этот метод сродни закаливанию и дает хороший иммунитет на долгую зиму.


Нас находят: закаливание ребенка в домашних условиях, закаливание детей дошкольного возраста, закаливание ребенка с рождения

Похожие материалы

  • Обязанности мужчины и женщины в семье... Каковы обязанности мужчины и женщины в семье? Люди, вступая в брак, берут на себя обязанности, которые обязаны соблюдаться, в противном случае гармоничным...
  • Как укрепить семью и сохранить ее... Как укрепить семью и сохранить ее? Если отношения зашли в тупик, то полезно взять паузу. Например, уехать куда-нибудь одному, а не веселой компанией, в ко...
  • Ребенок отказывается от груди... Почему ребенок отказывается от груди? Одним из самых кошмарных моментов для матери, является отказ ребенка от груди. В большинстве случаев, это означает, ...
  • Тепловой и солнечный удар у детей... Как избежать теплового и солнечного удара у ребенка. Во время нахождения с малышом на прогулке не забывайте, что ребенку необходимо надевать головной убор...

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Продажа надежных обсадных труб для скважин по выгодным ценам!
Ребенок отказывается от груди

Ребенок отказывается от груди

Почему ребенок отказывается от груди? Одним из самых кошмарных моментов для матери,…
Что одеть в офис

Офисный стиль одежды

Несмотря на то, как женщина предпочитает выглядеть и одеваться в обычной жизни, у…
Закаливание ребенка

Закаливание ребенка в домашних условиях

Закаливание ребенка в домашних условиях. Все знают о пользе закаливания, но не все…
Про солнечный удар у детей

Тепловой и солнечный удар у детей

Как избежать теплового и солнечного удара у ребенка. Во время нахождения с малышом на…