Польза и вред бананов

Бананы - вред и польза их калорийность маски из бананов свойства бананов Сегодня поговорим о пользе и вреде бананов. Разумеется, для начала надо отметить, что калорийность банана очень высока (более 90ккал на 100г). Содержание жизненно необходимых элементов и витаминов в ягодах и плодах везде разное, а банан в себе содержит большое количество всяких сахаров, яблочную кислоту, пектин и вещества, которые способствуют усвоению других продуктов.

Полезные свойства бананов.

Бананы в последнее время часто используют в косметических целях - из них получаются отличные банановые маски.

К примеру, вот такая отбеливающая маска для склонной к жирности кожи из банана. 1 ст.ложки мякоти банана смешать с 1 ч.ложкой натурального пчелиного меда и яичным белком, нанести на лицо, и через 10 минут смыть чистой прохладной водой.

Маска из банана для нормальной кожи: мякоть банана перемешать с 2 ст.ложками сметаны (простокваши, кефира, сливок), на 15 минут намазать на лицо, затем смыть прохладной водой.

Банановая маска для сухой кожи: смешать 1 ст.ложку банановой мякоти, 1 ч.ложку питательного крема, 1 ч.ложку растительного масла и 3-5 капель сока лимона. Намазать на лицо, смыть через 10 минут теплой водой.

Вред банана

Банан не следует давать детям до трех лет, потому что это фрукты не нашей местности. Это же касается всех тропических плодов, так как предрасположенность хорошо усваивать местную пищу заложена в нашей генетике. Взрослый человек к новым продуктам приспосабливается легче, а организм ребенка может с этим пока не справиться.

Не стоит употреблять бананы людям с избыточной массой тела, опять-таки вследствие их высокой калорийности. Бананы запрещается употреблять в большом количестве людям с тромбофлебитом, ишемической болезнью сердца и прочими болезнями, связанными с повышенной свертываемостью крови, потому что выводя из организма избыточную жидкость, банан сгущает кровь.

Напоследок хотелось бы сказать, что бананы можно и даже нужно есть, однако как и везде и во всем надо знать меру.


Нас находят: польза и вред бананов, полезные свойства бананов, вред банана, польза банана

Похожие материалы

  • Польза поцелуев для здоровья... Есть ли какая-то польза поцелуев для здоровья? Есть. Чтобы жить долго и счастливо, нужно чаще… целоваться! Проведенные исследования показали, ч...
  • Как убрать целлюлит на ляшках... Как убрать целлюлит на ляшках это может пригодиться многим женщинам. Нам, женщинам, повезло в каком-то смысле - в случае не дай Бог, наступления голодных ...

РЕКЛАМА НА САЙТЕ

Ремонт водонагревателей в Ростове от компании Европа-Ростов! Быстро! Недорого! Звоните!
Бананы - вред и польза их калорийность маски из бананов свойства бананов

Польза и вред бананов

Сегодня поговорим о пользе и вреде бананов. Разумеется, для начала надо отметить, что…
Про солнечный удар у детей

Тепловой и солнечный удар у детей

Как избежать теплового и солнечного удара у ребенка. Во время нахождения с малышом на…
Как стать успешной

Как стать успешной женщиной

Стать успешной женщиной совсем не так тяжело, как кажется с первого взгляда. Начните с…
Как не переесть в праздник

Как избежать переедания в праздники

Как избежать переедания в праздники? В русских традициях любые праздники принято отмечать…